• Katrine Vindelev

Hvad er kropsterapi egentlig?

Body All Mind kropsterapi arbejder med en holistisk behandling, hvor mennesket ses som en helhed. Det psykiske, mentale og fysiske kan ikke skelnes ad, og derfor behandles der både fysisk samtidig med, at det kombineres med det terapeutiske samtaleaspekt.







Følelser og oplevelser sætter sig i kroppen?

Gennem livet oplever vi som mennesker alle svære situationer, der stilles store krav til os, der er forventninger vi vil leve op til, og måske bliver vi ligefrem stresset, og dette sætter sig fysisk i kroppen. Dette opstår som muskelspændinger, ubalance i organer eller andre blokeringer i bevægeapparatet. Derfor behandler Body All Mind kropsterapeut med forskellige teknikker såsom akupressur, medianbanemassage, zoneterapi, frigørelse af led, afspænding af muskler og åndedrætsteknikker. Der arbejdes på at finde selve årsagen til smerten, hvis klienten kommer med et fysisk problem. Her mærker kropsterapeuten efter hvor smerten sidder, og forsøger at finde ud af, hvilke følelsesmæssige ting smerten hænger sammen med. Kommer du ligeledes med et psykisk problem, snakker terapeuten med dig samtidig med, at der gives behandling. Nogle gange kommer helt nye ting til overfladen, når der arbejdes på at løsne kroppen de steder som hænger sammen med den psykiske ubalance.



Hjælper kroppen med at helbrede sig selv

Nogle gange kan der være ubalancer i kroppen, som man slet ikke var klar over - derfor er kropsterapi for alle. Gennem at løsne fysiske blokeringer og frigøre psykiske spændinger giver vi kroppen hjælp til dens fantastiske evne til at helbrede sig selv. Kropsterapeuten er derfor værktøjet som hjælper kroppen med et lille skub til at gå igang med proces om både at behandle fysiske smerter og psykiske udfordringer såsom stress, angst og depression. Kropsterapi kan også hjælpe til at få større indsigt i sig selv, få mere nærvær og opleve sig selv på ny. Der skabes bevægelse i kroppen under behandlingen, hvilket arbejder videre efter selve behandlingen. Derfor kan reaktioner også ofte først komme efter behandlingen. Her er det meget forskelligt om klienten føler sig mere frisk, meget træt eller følelsesmæssige ting pludselig dukker op til overfladen, som du og din krop er klar til at kigge i øjnene nu. Som kropsterapeut er man bare et værktøj til at sætte denne proces igang. Du og din krop er mestrene og heltene til at helbrede DIG.



#katrinevindelev